運営者: 多田 翼 (LinkedIn, Facebook)

スポーツ

長く健康でいたければ、「背伸び」 をしなさい (仲野孝明) 。正しい姿勢をもたらすたった1つの動作が背伸び

本書の内容。正しい姿勢とは。正しい姿勢にする方法。3つの背伸び、耳を後ろに引き上げる、正しい姿勢で歩くために。

勝負哲学 (岡田武史 / 羽生善治) 。羽生善治に学ぶ 「適切なリスクをいかにとるか」

いかに適切なリスクをとるか。リスクを取らないと少しずつ弱くなる。羽生善治のリスクテイクからの示唆。適切にリスクを取るために。

頭を 5cm ずらせば腰痛・肩こりはすっきり治る! - 一日3分の姿勢矯正エクササイズ (綾田英樹) 。姿勢を正しくするためには、頭を本来の位置に頭を戻すこと

姿勢を正しくするために、頭の位置を変え、本来の位置に頭を戻すこと (アゴを引いて頭を後ろに戻す) 。本書の内容。猫背や腰が曲がるのは 「原因」 ではなく 「結果」 。身体に良い姿勢と悪い姿勢。

勝負哲学 (岡田武史 / 羽生善治) 。勝負師の二人が語る 「ひらめきは何から生まれるのか」 が興味深い

勝負哲学 という本は、将棋の羽生善治氏とサッカーの岡田武史氏が対談した内容が書かれています。 勝負哲学 作者: 岡田武史, 羽生善治 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2012/09/01 メディア: Kindle 版 この商品を含むブログを見る 将棋とサッカー…

アゴを引けば身体が変わる - 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育 (伊藤和磨) 。姿勢が悪くなる身体のメカニズムと対策が学べる本

本書の概要。本書からの学び (4つ) 。① 姿勢が悪くなる身体のメカニズム、② 骨盤の構造と座り方、③ 人間の身体は椅子に合っていない、④ 正しい座り姿勢をサポートする椅子。

采配 (落合博満) 。自分の選択を正しい決断にするのは自分次第

落合博満氏の采配論から、決断の仕方を考える。今、この一瞬に最善を尽くす。決断への示唆。自分の選択を正しい決断にするのは自分次第。

失点 - 取り返せないミスの後で (楢崎正剛) 。ビジネスにも当てはまる 「難しいことを簡単に見えるようなプレー」

楢崎と川口。目指すゴールキーパー像。難しいことを簡単に見えるようにプレーする。

主将論 (宮本恒靖) 。献身的なリーダーシップ論の本

主将論 という本をご紹介します。 主将論 作者: 宮本恒靖 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2010/06/01 メディア: 新書 購入: 1人 クリック: 20回 この商品を含むブログ (8件) を見る エントリー内容です。 本書の内容 本書からの学び 献身的なリーダーシッ…

凡人を達人に変える77の心得 (野村克也) 。努力自体に満足せず、努力の過程で何を学ぶか

野村克也氏の 凡人を達人に変える77の心得 という本が、考えさせられることが多く、時折読み返しています。 凡人を達人に変える77の心得 作者: 野村克也 出版社/メーカー: バレーフィールド 発売日: 2013/07/17 メディア: Kindle 版 この商品を含むブログを…

僕は自分が見たことしか信じない (内田篤人) 。人間としての信頼、仕事からの信頼

今回は、仕事においてまわりから信頼をどう築くかを考えます。 サッカーの内田選手の著書 僕は自分が見たことしか信じない に書かれていたことを元に書いています。 僕は自分が見たことしか信じない 作者: 内田篤人 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2013/06…

「10年先の自分」 をつくる (工藤公康) 。10年先のために今何をやるか

著者と本書の概要。10年先のために今何をやるか。「今」 を積み重ねて未来をつくる。