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2018-08-20から1日間の記事一覧

長く健康でいたければ、｢背伸び｣ をしなさい (仲野孝明) 。正しい姿勢をもたらすたった1つの動作が背伸び

その他 スポーツ 書評

本書の内容。正しい姿勢とは。正しい姿勢にする方法。3つの背伸び、耳を後ろに引き上げる、正しい姿勢で歩くために。